• Wpisów: 66
  • Średnio co: 39 dni
  • Ostatni wpis: 4 lata temu, 23:46
  • Licznik odwiedzin: 28 449 / 2660 dni
 
in-my-head
 
Pyrka: Chyba zaczynam realizować swój plan: zrób coś dla siebie i zmień swoje ciało ^^

w weekend pożegnałam się ze słodkościami a od poniedziałku zaczęłam więcej się ruszać.
Kupiłam tez karnet na zumbę wiec nie ma odwrotu :P

Oby tak dalej. Mam nadzieję, że chęci szybko mi nie przejdą ;)

Obecny grafik układa się tak:

poniedziałek:
powrót z uczelni na nogach
2.5km na rolkach

wtorek:
spacerek w drodze do mieszkania
zumba

środa:
przysiady

czwartek:
spacer ( podobnie jak w poniedziałek i wtorek)
zumba

piątek:
zaczynam bieganie
spacer
rolki

sobota:
bieganie
spacer

niedziela:
bieganie
rolki


Dziś miałam na prawdę ciężki dzień. Od 7:50 do 18:05 na uczelni z tylko jedną przerwą na śniadanie, choć do dzisiejszego wysiłku fizycznego możemy dodać przeprowadzkę, którą miałam z pokoju do pokoju :P


0ed3235e0024d2165321b432.jpg


0f0231e3000f95ea532bed4f.jpg


najlepszy-blog-o-odchudzaniu-pomogl.jpg

Nie możesz dodać komentarza.